查询自己名下办过的银行卡的方法如下：
1、携带有效身份证件，前往银行柜台，请求工作人员查询名下储蓄卡数量；
2、通过电话联系银行客服，提供身份验证信息后，询问名下储蓄卡数目；
3、前往中国人民银行，凭借有效身份证件查询名下所有银行的信用卡数目；
4、登录中国人民银行征信中心官网，通过个人信息查询名下信用卡状态。
银行卡的安全管理：
1、定期检查银行卡的交易记录，及时发现异常交易；
2、设置复杂的银行卡密码，并定期更换以增强安全性；
3、不要将银行卡和密码一同放置，避免同时丢失导致财产损失；
4、在公共场所使用银行卡时，注意遮挡键盘，防止密码泄露；
5、避免在不安全的网络环境下进行银行卡操作，以免信息被窃取；
6、若银行卡遗失或被盗，应立即向银行挂失并报警。
综上所述，个人可通过前往银行柜台、联系银行客服、访问中国人民银行或登录征信中心官网等多种方式，凭借有效身份证件和提供必要的个人信息，查询名下办理的储蓄卡和信用卡的数量及状态。
【法律依据】：
《储蓄管理条例》
第三十二条
储蓄机构和工作员工对储户的储蓄情况负有保密责任。储蓄机构不可以替任何单位与个人查询、冻结或划拨储蓄存款，国家法律、行规另有规定的除外。
《中华人民共和国商业银行法》
第二十九条
商业银行办理个人储蓄存款业务，应当遵循存款自愿、取款自由、存款有息、为存款人保密的原则。对个人储蓄存款，商业银行有权拒绝任何单位或者个人查询、冻结、扣划，但法律另有规定的除外。