北京大学第三医院。如何按摩前列腺：。1. 体位：可取胸膝位、截石位或侧卧位。2. 操作：戴手套或指套，涂凡士林或液状石蜡，先在肛门口轻轻按摩，逐渐插入指端至距肛门口约5厘米直肠前壁处触及前列腺，探及前列腺后，自前列腺两侧向中央沟，自上而下纵向按摩二、三次，再按摩中央沟一次，将前列腺液挤入尿道。3. 注意：急性前列腺炎时禁忌按摩，可能出现肛门不适、下坠感、疼痛感和前列腺部位酸痛发胀，但一般会在3-7天内消失。
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前列腺肥大按摩方法视频 这些按摩方法一定要学会
1
两手五指并拢，两手小指抵于骨髂前上棘沿腹股沟向前下方斜擦36次，以小腹部有热感为好。
2气海穴位于脐下1.5寸处，右手掌根防御气海穴为，左手掌防御右手背上，顺时针方向揉按36次，然后左右的掌根放入气海穴位上，右手长防御左手背上，逆时针方向揉按36次。
3两手五指并拢，两手的掌根抵于肋弓下缘，斜向尾骨过短，两手掌自伤而下，再自下而上，反复斜擦72次。
4吸气时提缩*，呼气时放松*，如此为一次，每晚临睡前做30次。
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两手五指并拢，两手小指抵于骨髂前上棘沿腹股沟向前下方斜擦36次，以小腹部有热感为好。
2气海穴位于脐下1.5寸处，右手掌根防御气海穴为，左手掌防御右手背上，顺时针方向揉按36次，然后左右的掌根放入气海穴位上，右手长防御左手背上，逆时针方向揉按36次。
3两手五指并拢，两手的掌根抵于肋弓下缘，斜向尾骨过短，两手掌自伤而下，再自下而上，反复斜擦72次。
4吸气时提缩*，呼气时放松*，如此为一次，每晚临睡前做30次。