。一、打开文件，在界面内直接点击上方的视图选项卡；二、找到并点击视图选项卡下方的冻结窗格的选项；。三、选择并点击里面的第二个冻结首行的选项，这样第一行就被固定了。
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EXCEL怎么设置固定行高列宽？
1、打开需要操作的EXCEL表格，按住”ctrl+A“全选EXCEL表格的单元格（这里以固定整个表格所有的行高和列宽为例，如果是单独设定一个单元格，只需将鼠标放置于需要设定的那个单元格即可），然后点击右上角的格式。
2、在弹出的格式窗口中，点击”行高“对行高进行设定。
3、在弹出设定行高的窗口中输入自己需要的行高值，然后点击确定。
4、再点击格式，在弹出的格式窗口中选择”列宽（W）…“。
5、在弹出的列宽设定窗口中输入你需要设定的列宽的值，然后点击确定就可以将EXCEL里面设置行高金和列宽的长度固定值了。